好輕app是專為減肥人士打造的健康體重管理軟件,可以量身定制個(gè)性化的瘦身計(jì)劃,從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等方方面面幫您減肥瘦身;使用軟件將身體的體重、體圍、飲食、運(yùn)動(dòng)等信息每日記錄下來(lái),根據(jù)用戶記錄的數(shù)據(jù),配以智能算法,專家從專業(yè)角度分析導(dǎo)致肥胖的原因,從而提出有效的減肥方案,幫您快速減肥;使用軟件還能購(gòu)買國(guó)內(nèi)外進(jìn)口的健康運(yùn)動(dòng)商品,如按摩筋膜槍、體脂稱、運(yùn)動(dòng)裝備、健康食品等增加肌肉減少脂肪的食物和運(yùn)動(dòng)器材,商家都是經(jīng)過(guò)認(rèn)證的,所有的商品可以放心選購(gòu);根據(jù)所打造的減肥方案購(gòu)買所需產(chǎn)品,加快減腳步,輕松減肥。
1、數(shù)據(jù)記錄,手動(dòng)輸入各類身體數(shù)據(jù),隨時(shí)都能查看記錄的數(shù)據(jù)變化情況;
2、專家分析,健康運(yùn)動(dòng)專家根據(jù)您的身體數(shù)據(jù)的發(fā)展變化提供專業(yè)的分析;
3、專業(yè)的運(yùn)動(dòng)課程,軟件提供專業(yè)的運(yùn)動(dòng)課程供用戶學(xué)習(xí),快速減脂;
4、打卡,每日?qǐng)?jiān)持打卡,上傳運(yùn)動(dòng)視頻,隨時(shí)都能觀看自己的運(yùn)動(dòng)過(guò)程;
5、推薦最新的運(yùn)動(dòng)教程給用戶觀看,選擇適合自己的動(dòng)作去練習(xí);
6、每天記錄下來(lái)的體重軟件會(huì)自動(dòng)為您生成曲線圖,快速了解自己的體重;
1、用戶可以發(fā)布自己每天的運(yùn)動(dòng)視頻內(nèi)容,供別的用戶觀看學(xué)習(xí);
2、推薦超多減肥文章,點(diǎn)擊就能閱讀,想減肥,謹(jǐn)記管住嘴,邁開(kāi)腿;
3、隨時(shí)隨地都能觀看他人發(fā)布的運(yùn)動(dòng)視頻,還能實(shí)時(shí)交流動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)度;
4、健康食品、增肌減脂等的食物以及國(guó)內(nèi)外進(jìn)口運(yùn)動(dòng)器材都能在軟件中購(gòu)買;
5、專家為您制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,還能進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練,減肥塑形,讓您快速蛻變;
6、骨量、身體年齡、水分等身體的數(shù)據(jù)隨時(shí)都能掌握,專家提供有針對(duì)性的改良方案;
1、手機(jī)號(hào)碼注冊(cè)登錄使用,記錄下您每日的體重、飲食等
2、根據(jù)記錄的身體數(shù)據(jù)分析出對(duì)身體有利的改良方案,按方案減肥
3、各項(xiàng)身體指標(biāo)在軟件中直接查看,根據(jù)不正常指標(biāo)去改正
4、設(shè)定體重目標(biāo),科學(xué)建議幫助用戶達(dá)到理想的目標(biāo)體重
5、每天發(fā)布您的運(yùn)動(dòng)過(guò)程到動(dòng)態(tài)界面,隨時(shí)觀看您的身體變化
6、以曲線圖的方式按照每周記錄的體重顯示,直觀查看體重變化
【新增】習(xí)慣打卡功能 好輕根據(jù)您的BMI數(shù)據(jù)、肥胖原因?yàn)槟可矶ㄖ苽(gè)性化的瘦身計(jì)劃,從飲食、運(yùn)動(dòng)、生活習(xí)慣等各方面,助你成功減肥瘦身!
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