Hi運動手機蘋果版最新版下載_Hi運動iPhone手機版下載 2.4.12

Hi運動是一款針對用戶日常運動與健身所開發(fā)的運動管理軟件，用戶可以通過Hi運動來進行自身的運動與健身計劃定制，用戶只需通過輸入基本的身體情況后，Hi運動會根據(jù)你的身體情況與運動量來為你定制私人的健身計劃，如果有需要想要健身的朋友，可以不妨嘗試一下Hi運動app。

現(xiàn)在不少朋友都可能會因為生活與工作問題運動量開始減少，甚至可能的是在電腦前一坐就是一整天，而因為缺少了所必要的運動量，身體會出現(xiàn)各種各樣的毛病，所以運動是非常重要的一項日�；顒�，而有些朋友是非常想要去健身，無奈的是沒有時間去健身房鍛煉，那有沒有在家都能健身的軟件呢，來使用Hi運動吧，在這里你可以在家觀看視頻跟著來做也可以健身，而且可以通過Hi運動的計算來定制自己的健身計劃、飲食建議等等，想要健身減肥的用戶一定不能錯過，工作固然是重要，但是身體健康才是重中之重，所以不能因為工作而缺乏運動，Hi運動絕對是你貼心的運動管理專家。

使用教程

打開【Hi運動】客戶端進入客戶端后先完成注冊與登陸
完成注冊登陸后進入基本資料設(shè)置界面中按實際情況填寫身體資料
填寫完畢后選擇自己所需要定制的運動方面的標(biāo)簽
選擇完成后即可在首頁中開始自己的健身計劃
點擊進入后需要先下載運動的教程視頻下載完成后點擊開始鍛煉
根據(jù)視頻內(nèi)容來完成所指定的項目即可開始下一個鍛煉項目

官方介紹

Hi 運動，用汗水澆灌你的精彩生活！
當(dāng)您遇到以下問題：
- 缺乏運動，想減肥，但網(wǎng)上健身視頻、攻略、文章、教練太多，難以入門
- 沒有時間去健身房，沒有私教輔導(dǎo)，健身時疑問得不到解答
- 身邊沒有一起健身的好友相互監(jiān)督，相互鼓勵，總是難以持之以恒
- 不知道吃什么，吃多少，沒有專人給你個人食譜
『Hi運動』，您的私人定制健身教練！
專注為您解決健身遇到的一切問題：
- 科學(xué)分析您的身體各項數(shù)據(jù)，生成科學(xué)準(zhǔn)確的身體報告
- 根據(jù)您的身體報告、健身目的、健身水平，科學(xué)定制您專屬的健身計劃
- 所有課程均配有視頻，標(biāo)準(zhǔn)的動作演示和精確的語音提醒
- 飲食推薦會根據(jù)你的身體指數(shù)和健身目標(biāo)，為你制定好飲食計劃
- 精選的專業(yè)文章推送，達人熱情答疑解惑
- 活躍的社區(qū)和豐富的圈子，讓您能找到志同道合的好友，一起鍛煉一起High
- 金幣商城兌換禮品，健身拿禮物一舉兩得

特色功能

『Hi運動』核心功能：
1、訓(xùn)練課程覆蓋全面，滿足不同人群的健身需求
2、全程視頻示范，語音提醒，讓動作更標(biāo)準(zhǔn)，健身更效率
3、飲食推薦，根據(jù)你的具體情況，配置合理飲食安排
4、記步、跑步功能，精準(zhǔn)計算每日走路跑步的消耗，一鍵分享
5、金幣商城兌換實物，健身賺金幣，輕松兌換需要的健身用品
5、一鍵切換動作替換，讓每一套訓(xùn)練更加適合你
6、量身定制每日健身目標(biāo)，火辣身材帶你一起練出來
『Hi運動』熱門課程
高效燃脂減肥系列：
- 脂肪燃燒者減肥系列
- HIIT全身燃脂減肥
- 4分鐘tabata全身燃脂系列
局部塑形系列：
- 腹肌雕刻/馬甲線養(yǎng)成
- 蜜桃翹臀養(yǎng)成
- 美胸練成
- 維密-美腿訓(xùn)練
- 周氏腹肌訓(xùn)練法
亞健康改善系列：
- 生理期舒緩運動
- 駝背改善
- 肩頸疲勞舒緩
懶人健身系列：
- 辦公室5分鐘拉伸
- 8分鐘經(jīng)典臀/腿塑型
- 8分鐘經(jīng)典馬甲線訓(xùn)練
- 游戲達人一分鐘賽前熱身
- 10分鐘全面體能測試
『Hi運動』入門指導(dǎo)
1、 選擇您的身體數(shù)據(jù)和標(biāo)簽，定制專屬你的Hi運動
2、 完成訓(xùn)練任務(wù)，強身健體拿金幣，，輕松兌換健身用品
3、 加入圈子，和小伙伴們一起愉快的健身
**每天在【我的身材】記錄自己的身材圍度，詳細記錄自己身材的變化
**每2周做一次【體適能測試】，全面了解自己身體能力的成長

新內(nèi)容

修正一些已知的問題。