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Well - 專業(yè)的正念冥想課程訓(xùn)練，持續(xù)改善你的睡眠以及心理狀態(tài)。在日常生活中，我們或多或少都會因為各種原因產(chǎn)生一些焦慮、煩躁、緊張、失眠的負(fù)面情緒，我們往往會忽視它，日積月累的“負(fù)能量”會讓你睡眠質(zhì)量下降、注意力分散、記憶力衰退…

我們與專業(yè)的冥想大師通力合作，參考專業(yè)文獻(xiàn)，以及搜尋了北京城最好的聲音。精心制作了這款高質(zhì)量的App。從交互到細(xì)節(jié)，都精心打磨，為了讓你體驗不一樣的冥想瑜伽產(chǎn)品。

Well更新日志

- 正念冥想
包含多個冥想課程，通過有計劃的訓(xùn)練，從入門如何“冥想”，到有目的的“舒緩焦慮”、“釋放壓力”、“提高注意力”等，同樣這些冥想課程適用于瑜伽練習(xí)。
- 睡眠故事
精心挑選優(yōu)美的文字，由專業(yè)播音主播錄制，此刻你只要放松自己，輕松擁有好睡眠。

- 冥想數(shù)據(jù)
完成你的每一次冥想、評估你的每一次冥想，這些數(shù)據(jù)都將記錄下來，幫助你有計劃的堅持下去。
- 白噪音
多種自然界的聲音，自由搭配組合，讓你快速擁有一小段高質(zhì)量的睡眠，對長期失眠的人有很好的輔助治療效果。

Well更新日志

新功能：
1、你可以自定義一個場景了，把你常練習(xí)的課程都添加進(jìn)來；
2、反饋升級為幫助，一些常見的問題我們預(yù)設(shè)了解決方案；
優(yōu)化：
1、冥想的時間可以寫入iPhone的健康里了；
2、我的錢包里會員卡有多個樣式；
3、歷史訓(xùn)練現(xiàn)在會在每一個場景的右上角；
4、徽章分享會附帶你的頭像和昵稱；