relax lite for mac-relax lite mac版下載 v1.0

　　Relax Lite Mac版是一款Mac OS系統(tǒng)下的健康軟件，Relax Lite Mac版可以幫助用戶在5分鐘內(nèi)有效而迅速緩解壓力，使用平靜的音樂在引導呼吸和冥想練習中促進放松。這是一個理想的壓力管理工具，簡單直觀。

　　尋找放松的時間可能是對大多數(shù)人來說非常困難。我們的應用程序可以很容易地融入到日常生活當中。 通過“Saagara”來“Relax”增強感覺，并讓您有更多的精力，耐力和專注力。越使用它，就會有更好和更有效的結(jié)果。

功能介紹

　　獨特的功能

　　- 使用不同的音樂來調(diào)整呼吸的每一個階段。

　　- 結(jié)構(gòu)化的安排逐漸降低呼吸頻率。

　　- 配有8分鐘的引導冥想一個的會議，可是您專注于身體的不同部位。

　　- 美麗的畫面體驗

　　- 快速啟動功能

　　- 若購買完整的應用程序可享受更多功能，包括中級和高級呼吸階段和12分鐘引導冥想模塊。

　　有益于健康

　　練習深呼吸，每天只需5分鐘就可以減輕壓力，預防與壓力有關(guān)的疾病。練習深呼吸具有以下優(yōu)點：

　　1）具有幾乎立即放松的效果。

　　2）改善聚焦及減少焦慮。

　　3）降低血壓和心臟率自然。

　　4）通過優(yōu)化肺活量提高耐力和體能。

　　5）可幫助患失眠癥的人促進睡眠。

　　6）有助于疼痛減輕。

　　7）減輕頭痛和偏頭痛。