辟谷是什么？

小說(shuō)里面的辟谷代表了什么意思？小編今天就來(lái)給大家介紹一下辟谷代表的是什么。

含義介紹

1.經(jīng)常看小說(shuō)的小伙伴對(duì)于辟谷這個(gè)詞肯定都不會(huì)陌生，在小說(shuō)中一些高人經(jīng)常會(huì)進(jìn)入辟谷期修煉，那么這個(gè)辟谷到底指的是什么意思呢？

2.首先這個(gè)辟谷源自于道家中的“不食五谷”，也就是說(shuō)在修煉的時(shí)候不會(huì)去吃五谷，還有地方將其稱為卻谷，去谷，絕谷等等。

3.而到了現(xiàn)代，辟谷分為兩種形式，其中一種就是完全的不食五谷，稱為服氣辟谷，通過(guò)絕食并且調(diào)節(jié)呼吸的方式來(lái)進(jìn)行修煉，具體的功效缺乏科學(xué)根據(jù)，并且一般情況下也堅(jiān)持不下去。

4.還有一種辟谷方式就是服藥辟谷。這種辟谷方式通過(guò)在不吃主食五谷的情況下，通過(guò)服用其他輔食，例如堅(jiān)果，中草藥等等，對(duì)身體進(jìn)行調(diào)節(jié)。

小編總結(jié)

辟谷確實(shí)對(duì)養(yǎng)生有一定的幫助，不過(guò)僅僅是有一定的幫助，并沒(méi)有吹噓的那么那么好，所以小伙伴們千萬(wàn)不要隨便的辟谷，合理的飲食才是最好的。