ios9.3night shift如何用 蘋果night shift技巧使用方法

　　一直以來，屏幕色溫調(diào)整功能便是一部分用戶夢寐以求的功能，不過Mac平臺上著名的屏幕亮度和色溫調(diào)整工具 f.lux 一直沒有能夠登陸iOS平臺。

　　Night Shift 的出現(xiàn)，正好彌補(bǔ)了這一遺憾。Night Shift 可以讓用戶在夜間使用 iOS設(shè)備的時候有著更友好的體驗(yàn)，眾多的“夜貓子“都在期待這一功能的到來。

　　那么Night Shift功能是如何實(shí)現(xiàn)的呢?在Night Shift模式下，蘋果將會試圖減弱通常被設(shè)備所忽略的藍(lán)光光線，從而阻止藍(lán)光對用戶的生物鐘造成影響。

　　有研究指出，藍(lán)光正是導(dǎo)致產(chǎn)生數(shù)碼視覺疲勞的主要原因，因此通過減弱藍(lán)光在理論上就可以幫助用戶更好地入睡。

　　系統(tǒng)將會通過設(shè)備的時鐘和GPS數(shù)據(jù)來計(jì)算出當(dāng)?shù)氐奶�陽是否已�?jīng)下山，從而自動打開Night Shift。這將使得屏幕的顏色變得較為暖和，并讓用戶的眼睛更加適應(yīng)。而到了第二天的早上，設(shè)備便會將屏幕的色溫調(diào)回到初始設(shè)置。

　　Night Shift又被稱為“減弱藍(lán)光”，ios9.3最令人激動就是新加入的“減弱藍(lán)光”功能。

　　相信很多朋友都會問，藍(lán)光是什么?藍(lán)光主要是指短波藍(lán)光，而短波藍(lán)光是波長處于400nm-480nm之間具有相對較高能量的光線。該波長內(nèi)的藍(lán)光會使眼睛內(nèi)的黃斑區(qū)毒素量增高，嚴(yán)重威脅我們的眼底健康。藍(lán)光誘發(fā)致盲眼病。

　　由于短波長光線具有相對較高的能量，當(dāng)遇到空氣中的細(xì)小的粒子亂射率較高，這是引起眩光的主要原因。

　　視網(wǎng)膜病變和眼術(shù)后(準(zhǔn)分子手術(shù)、白內(nèi)障手術(shù))患者對光非常敏感，會感覺到異常的刺眼，那也是短波藍(lán)光使然。

　　ios9.3新加入的減弱藍(lán)光對于喜歡在睡前玩會手機(jī)的朋友來說，非常有用。如果睡前被藍(lán)光影響，我們的睡眠也會受到影響。

　　ios9.3的減弱藍(lán)光可以在設(shè)置——顯示與亮度中找到，減弱藍(lán)光通過撥動開關(guān)開啟，并可以選擇 cooler 以及 warmer，兩個單詞旁邊還有藍(lán)色和橙色的圓點(diǎn)，提示用戶可以根據(jù)需要選擇減弱藍(lán)光的程度。

　　一般滑動條位于中間位置即可，在下面的選項(xiàng)是定時功能，可以選擇關(guān)閉定時功能，從日落到日出以及自定義時段。

　　由于白天藍(lán)光對我們的影響不大，推薦大家選擇從日落到日出即可。選擇之后，ios9.3會根據(jù)用戶位置信息，在太陽下山時開啟減弱藍(lán)光，并在早晨時將屏幕調(diào)整成正常狀態(tài)。

　　除了在設(shè)置中開啟減弱藍(lán)光模式，蘋果在后期的測試版中在控制中心加入了減弱藍(lán)光的快捷開關(guān)。點(diǎn)擊之后可以選擇日落前保持關(guān)閉或打開減弱藍(lán)光。

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