1. 怎么樣逃生自救

1.利用樓道走廊逃生。

2.利用窗戶逃生。

3.利用陽臺、外通廊、避難層設(shè)置的緩降器、救生袋、安全繩等專業(yè)設(shè)備進行逃生。

4.利用空間逃生。

5.利用管道逃生。

6.要充分利用身邊的各種利于逃生的物品，如床單、窗簾、地毯等接成堅固的繩，進行滑繩自救，下到安全的下層。

2. 自救逃生常識

1、合理利用滅火工具

如果我們的身邊存在一些滅火工具的話，那么我們也需要合理的加以利用，比如說如果我們身邊有滅火器的話，我們在逃生的時候一定要把滅火器帶上，在逃生的過程當中如果碰到阻擋我們道路的火勢的話，我們就可以使用滅火器來邊滅火邊逃生，當然如果沒有滅火器的話，利用水源和消防砂也是可以的。

2、匍匐前進

由于火的特性是由下向上燒，而且相對來講，上方的空氣中的氧氣含量可能被先燒完，所以在逃生期間如果火勢非常大的話，那么我們一定要盡量保持匍匐的姿勢前進，這樣的話可以幫助我們盡量的維持空氣當中的氧氣含量，不至于讓我們因缺氧而導(dǎo)致暈厥。

3、正確利用窗戶或陽臺

當我們的主要逃生通道被火勢覆蓋的話，我們必須正確的利用窗戶或陽臺，因為這有可能是我們最后逃生的機會，消防人員在救援的時候也會從窗戶或陽臺對我們實施救援，即使消防人員沒有到達的情況下，我們也應(yīng)該盡量利用窗戶或陽臺向下攀爬，為自己爭取生存的空間，當然向下攀爬的工具，我們一定要有保障，盡量避免摔下去。

3. 自救逃生的方法

1.洪水到來時，來不及轉(zhuǎn)移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉(zhuǎn)移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹、高墻等高的地方暫避。

2.如洪水繼續(xù)上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

3.如果已被洪水包圍，要設(shè)法盡快與當?shù)卣�府防汛部門取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

4. 自救逃生要注意什么

1.

地震發(fā)生時：應(yīng)先躲避后逃生，等搖晃停止后再出門。躲避時不要站在房間中央，應(yīng)及時尋找有支撐物的地方躲避。撤離時應(yīng)走樓梯，不要乘電梯。

2

/9

車輛著火時：車輛著火要及時報警，隨后要充分利用隨車滅火器材積極自救，沒有滅火器材或者滅火器材數(shù)量不夠的，可以用衣服、棉被等物撲火。

3

/9

地鐵故障時：要注意聽地鐵人工廣播，并聽從工作人員統(tǒng)一指揮和引導(dǎo)，沿著規(guī)定方向疏散。最好用濕的衣服、毛巾、口罩等織物蒙鼻，逆風(fēng)而行，不要深呼吸。

4

/9

乘船落水時：應(yīng)迅速穿上救生衣，發(fā)出求救信號。除非別無他法，否則不要棄船。一旦棄船，應(yīng)迎著風(fēng)向，雙臂交疊在胸前，壓住救生衣，雙手捂住口鼻跳水。

5

/9

高樓失火時：逃生勿入電梯，利用樓梯救急。身居樓層較高時，可用房間內(nèi)的床單、窗簾等織物撕成能負重的布條連成繩索，系在窗戶或陽臺的構(gòu)件上向無火層逃離。當所有通道被切斷時，最佳的避難場所是衛(wèi)生間。

6

/9

食物中毒時：應(yīng)馬上向急救中心120呼救，隨后用手指、筷子等刺激舌根部催吐，大量飲用溫開水或稀鹽水，減少毒素的吸收。

7

/9

被劫持時：最重要的是盡量保持鎮(zhèn)定，不要做無謂抗爭。同時，要盡量觀察劫持者的特征，為獲救或日后案件偵破贏得線索。

8

/9

發(fā)生燙傷時：做好現(xiàn)場急救和早期適當處理可使傷勢不再繼續(xù)加重，預(yù)防感染和防止休克。 遇到燙傷情況發(fā)生： 1、應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜，使受傷者脫離火源。 2、衣服著火時，立即脫去著火衣服或就地打滾撲滅火焰，切勿奔跑，以免風(fēng)助火勢，加重傷情； 3、可用被褥、毯子等覆蓋滅火。 4、高溫水或油燙傷時，應(yīng)立即將被燙部位浸入冷水中或冷水及冰水沖洗，以減少熱力繼續(xù)留在皮膚上起作用。 5、嚴重燙傷時，創(chuàng)面不要涂藥，用消毒敷料或干凈被單等簡單包扎，防止進一步損傷和污染。 6、在寒冷季節(jié)要注意身體的保暖，盡快送醫(yī)院。

9

/9

游泳自救的方法 1.腿部抽筋 若在淺水區(qū)發(fā)生抽筋時，可馬上站立并用力伸蹬，或用手把足拇指往上掰，并按摩小腿可緩解。如在深水區(qū)，可采取仰泳姿勢，把抽筋的腿伸直不動，待稍有緩解時，用手和另一條腿游向岸邊，再按上述方法處理即可。 2.嗆水 嗆水時不要慌張，調(diào)整好呼吸動作即可。如發(fā)生在深水區(qū)而覺得身體十分疲勞不能繼續(xù)游時，可以呼叫旁人幫助上岸休息。 3.腹痛 是腹部受驚所致。入水前應(yīng)充分做好準備工作，如用手按摩腹臍部數(shù)分鐘，用少量水擦胸、腹部及全身、以適應(yīng)水溫。如在水中發(fā)生腹痛，應(yīng)立即上岸并注意保暖。可以帶一瓶藿香正氣水，飲后腹痛會漸漸消失。 4.頭暈 游得時間過長或恰好腹中空空，可能會頭暈、惡心，這是疲勞缺氧所致。要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢復(fù)。

5. 逃生自救的方法與技巧

火災(zāi)逃生5個技巧分別有，第一，順著安全逃生路線，或者安全通道方向逃生，第二，利用濕被子或者濕毛巾捂住口鼻逃生，第三，利用建筑物設(shè)施尋找安全區(qū)域逃生，第四，俯身往低處走，第五，設(shè)法撥打火警電話。

火災(zāi)逃生5個技巧

火災(zāi)發(fā)生時濃煙是往上升的，離地面越近才有氧氣，所以盡量想辦法往下逃生，避開濃煙往底層走。

火災(zāi)來臨時，如果火勢太大，千萬不要留戀家中財物，應(yīng)拿著濕毛巾捂住口鼻，沿著樓道的墻壁低身，順著有“緊急出口”、“安全通道”等疏散指示標志的方向進行逃生。

發(fā)生火災(zāi)最好不要選擇直接跳樓，有可能會導(dǎo)致人體遭受二次傷害，如果無法從樓道內(nèi)逃生，可利用陽臺，或者通向室外的窗口轉(zhuǎn)移到安全區(qū)域再尋找逃生機會。

6. 逃生和自救方法

1

找一些毛巾，衣物或其余布料，將其弄濕，掩住自己的口鼻處，包住頭部。

2

防止吸入灰塵引發(fā)窒息，也防止東西砸傷頭部。

3

保持自己的手腳活動，清理壓到身上的物件和塵土。

4

觀察周圍是否有物件能夠藏身躲避，或者挪動身邊的東西支撐起上方的物件以免倒塌。

7. 怎么樣逃生自救最快

01熟悉環(huán)境，牢記出口

當你處在陌生的環(huán)境時，如入住酒店、商場購物、進入娛樂場所時，為了自身安全，務(wù)必留心疏散通道、安全出口及樓梯方位等，以便關(guān)鍵時候能盡快逃離現(xiàn)場。請記�。涸诎踩珶o事時，一定要居安思危，給自己預(yù)留一條通路。

02通道出口，暢通無阻

樓梯、通道、安全出口等是火災(zāi)發(fā)生時最重要的逃生之路，應(yīng)保證暢通無阻，切不可堆放雜物或設(shè)閘上鎖，以便緊急時能安全迅速地通過。請記�。鹤詳嗪舐�，必死無疑。

03

撲滅小火，惠及他人

當發(fā)生火災(zāi)時，如果發(fā)現(xiàn)火勢并不大，且尚未對人造成很大威脅時，當周圍有足夠的消防器材，如滅火器、消防栓等，應(yīng)奮力將小火控制、撲滅；千萬不要驚慌失措地亂叫亂竄，置小火于不顧而釀成大災(zāi)。請記�。籂幏謯Z秒撲滅“初期火災(zāi)”。

04

明辨方向，迅速撤離

突遇火災(zāi)，面對濃煙和烈火，首先要強令自己保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法，盡快撤離險地。千萬不要盲目地跟從人流和相互擁擠、亂沖亂竄。撤離時要注意，朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應(yīng)背向煙火方向離開，通過陽臺、氣窗、天臺等往室外逃生。請記�。喝酥挥谐林�鎮(zhèn)靜，才能想出好辦法。

05

不入險地，不貪財物

在火場中，人的生命是最重要的。身處險境，應(yīng)盡快撤離，不要因害羞或顧及貴重物品，而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或?qū)ふ�、搬離貴重物品上。已經(jīng)逃離險境的人員，切莫重返險地，自投羅網(wǎng)。請記�。毫舻们嗌皆�，不怕沒柴燒。

06

簡易防護，蒙鼻匍匐

逃生時經(jīng)過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒、預(yù)防窒息。為了防止火場濃煙嗆入，可采用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄于上部，貼近地面撤離是避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法。穿過煙火封鎖區(qū)，應(yīng)配戴防毒面具、頭盔、阻燃隔熱服等護具，如果沒有這些護具，那么可向頭部、身上澆冷水或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再沖出去。請記�。憾嗉�防護工具在手，總比赤手空拳好。

07

善用通道，莫入電梯

按規(guī)范標準設(shè)計建造的建筑物，一般都會有兩條以上逃生樓梯、通道或安全出口。發(fā)生火災(zāi)時，要根據(jù)情況選擇進入相對較為安全的樓梯通道。除可以利用樓梯外，還可以利用建筑物的陽臺、窗臺、天窗、屋頂?shù)扰逝赖街車�的安全地點，沿著落水管、避雷線等建筑結(jié)構(gòu)中凸出物滑下樓也可脫險。在高層建筑中，電梯的供電系統(tǒng)在火災(zāi)時隨時會斷電或因高溫的作用電梯變形而使人被困在電梯內(nèi)，同時由于電梯井猶如貫通的煙囪般直通各樓層，有毒的煙霧直接威脅被困人員的生命，因此，千萬不要乘普通的電梯逃生。請記�。禾由�的時候，乘電梯極危險。