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瑜伽檸檬app私人定制的瑜伽課程，最適合你的移動(dòng)瑜伽健身教練，打開瑜伽檸檬app就好比進(jìn)入了一個(gè)為你開設(shè)的專屬瑜伽館，即可隨時(shí)隨地練就完美身材。讓瑜伽帶你體驗(yàn)進(jìn)入一個(gè)永駐青春的神奇世界。根據(jù)用戶場景、健身目的、科學(xué)合理得編排屬于你的私人定制的7天訓(xùn)練計(jì)劃，每天15-30分鐘，即可離自己的健身目標(biāo)越來越近。

軟件功能

1、量體裁衣，多種瑜伽課程訓(xùn)練計(jì)劃供你選擇

2、無論你是零基礎(chǔ)，還是初級，中級任何一個(gè)水平，想達(dá)到哪一種訓(xùn)練目標(biāo)，我們都有一套適合你的瑜伽專屬計(jì)劃

3、訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

4、真人同步訓(xùn)練，局部特寫，多角度展示，記錄訓(xùn)練記錄

5、全程語音督導(dǎo)，局部特寫，多角度展示，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背體式，背體式序列，也再也不用擔(dān)心動(dòng)作不到位，體式進(jìn)入的方式不對了

6、各式各樣的特色課程，更好得滿足你不同的瑜伽健身需求

7、“我有背部疼痛”，“我有失眠的睡眠問題”如何調(diào)理生理期“，”如何在運(yùn)動(dòng)后合理拉伸延長運(yùn)動(dòng)生命“ 這里都有答案在等你，在這里總會有適合你的豐富多彩的特色課程

軟件功能

1、量體裁衣，多種瑜伽課程訓(xùn)練計(jì)劃供你選擇

2、無論你是零基礎(chǔ)，還是初級，中級任何一個(gè)水平，想達(dá)到哪一種訓(xùn)練目標(biāo)，我們都有一套適合你的瑜伽專屬計(jì)劃

3、訓(xùn)練計(jì)劃針對不同人群、各種器械和階段健身目標(biāo)組合編排，適用最廣泛的健身場景。

4、真人同步訓(xùn)練，局部特寫，多角度展示，記錄訓(xùn)練記錄

5、全程語音督導(dǎo)，局部特寫，多角度展示，自動(dòng)同步進(jìn)度，真正良好的體驗(yàn)是你永遠(yuǎn)不需要背體式，背體式序列，也再也不用擔(dān)心動(dòng)作不到位，體式進(jìn)入的方式不對了

6、各式各樣的特色課程，更好得滿足你不同的瑜伽健身需求

7、“我有背部疼痛”，“我有失眠的睡眠問題”如何調(diào)理生理期“，”如何在運(yùn)動(dòng)后合理拉伸延長運(yùn)動(dòng)生命“ 這里都有答案在等你，在這里總會有適合你的豐富多彩的特色課程

【特色課程】

1- 消除手臂贅肉

2- 緩解背部疼痛瑜伽

3- 高效燃脂瑜伽

4- 快速減壓放松冥想瑜伽

5- 清晨瑜伽

6- 減肥瑜伽

7- 孕婦瑜伽